咖喱鸡:
原料:块状咖喱,鲜奶100ml,椰粉一小勺,鲜鸡半只,土豆2个,洋葱半只,青红椒各一个。(由于家中有客,没有拍原料图,下次做的时候补上)
做法:鲜鸡半只斩件(都是让超市里帮弄好的)洗净,土豆切块,洋葱切粒,青红椒切片,椰粉用水溶化成椰汁。锅中放少量的油,然后倒入鸡块翻炒至表面变色,再加入土豆洋葱,翻炒几下后倒入鲜奶和椰汁小火炖10-15分钟,熄火加入4-5块咖喱块(百梦多微辣味)搅拌至完全溶化,再开小火炖5分钟,加入青红椒鸡精即可出锅~
浓稠的咖喱汁配上嫩滑的鸡肉,软糯的土豆,再来一碗饭拌着吃,不用说当日米饭肯定不够吃了。呵呵~~
块状咖喱方便烹饪,而且营养搭配合理,用胡萝卜,土豆,鸡肉炖几分钟再配上米饭就是很好的一顿。
记住:咖喱属香辛料,好吃也要适可而止,多吃会上火。
