说一下本人的情况大家给个办法？我是男性，两地分居已经3年了，老婆有时候1个月还不回来一次，小孩还小，目前跟着我生活，我不愿意离婚，害怕对小孩将来生活有影响。可是本人自己觉得自己性欲很强，基本2天就想要一次。经常半夜想的睡不着，以前自慰觉得还有点用，现在感觉自慰完以后那股欲望更强了，以至最近2年身上起湿疹，头发也掉的厉害，医生诊断说我是失眠造成的，各位网友，我才31岁呀，以前身体特棒，现在觉得身体也熬垮了，这样下去可怎么办？而且觉得自己现在心里都有点变态了，走在大街上老喜欢盯着暴露的女人看，满脑子都是**的情景。我是教师，像找小姐这样的主意就别出了，本人不可能接受得了。找情人觉得影响不好，我在西北不大的城市，这样的事情很容易闹的满城皆知。实在不知道该怎么办？再想不出办法来，我就准备吃安眠药了，现在想睡个好觉都是一种奢侈!我现在的办法就是每天下班抱着孩子到处逛，这样使自己累一点晚上好休息。求求各位了，帮帮我出个主意吧

SD猫

跟楼主差不多 我跟女友也是一南一北 反正想想别的事情转移下注意力 晚上跑跑步累了就容易睡了 找点兴趣爱好就不那么难熬了

crazyzizi

楼主啊，憋着对身体不好。
多点回去找老婆吧，尽量不要出轨，忠言！

eogoo

和老婆沟通一下 问题是可以解决的
还可以买个性玩具 自己可以得到释放和满足

临风新

买个充气娃娃解决吧，现在买这个也是很方便的，只是像你这样为人师表的老师，用的时候多注意！

jy03584803

楼主跟你老婆商量一下把那边的工作辞了得了

是啊。建议楼主让你老婆回你那找个工作。
赚钱固然重要，可是赚钱也是为了家啊。
说不定你老婆也很又需要。在外地也不知道怎么解决，话说三十的女人正是如狼似虎的年纪啊。

多运动，也多往老婆那去啊，贡献些钱给铁路公路，
如果你老婆对你很好那就坚持多想办法，如果老婆对你很冷淡那就要小心为上。
过日子都不容易

让你老婆过来吧，长久以往也不是一个事啊，你觉得呢，离婚也不是一个好主意，还是找找情人吧，那种不是特别腻人的情人

小乐虫

应该想尽办法解决分居的问题！还想提醒一下，像掉头发，身体没以前好了，是不是你过度手淫造成了，如果有过度手淫的现象应该就是手淫造成的