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» 提高性福不用愁,手指就能帮你忙!(附人体穴位图)
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提高性福不用愁,手指就能帮你忙!(附人体穴位图)
chinainsert
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发表于 2009-6-19 23:44
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提高性福不用愁,手指就能帮你忙!(附人体穴位图)
1.提高性欲的指压法
若想提高性欲,首先要改变生活。例如改善饮食,尽早消除疲劳,调整生活格调,使情绪平稳,再加上穴道指压法,必使日常生活富有变化,有助于提高性欲。
提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处,它能促进性荷尔蒙分泌,提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位,只要加以指压,对消除疲劳有莫大功效。
指压“仙骨”时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童,精力复生。
2.延长性欲时间
有许多男性叹道:“虽然能勃起,但马上就会软化”、“无法集中精力持久战”等等。性交随年龄而减,但是最近年轻人,尤其是肥胖者无法持久倾向更为显著。俗云:“胖者挡不住三斧头!”为什么会有这种说法呢?
认为性交并非人类本能者,不但无法享受人生,而且无法保持圆满的夫妇关系,这种人应及早采用穴道指压法来治疗。
一个月下来,精力必定大增,并能明显延长性欲时间。
患糖尿病时有时皮肤会痒,但是在此只介绍治疗性欲减退,延长性欲时间,性交时无法集中全力的穴道指压法。这种方法对于提高性欲很有效果,对一般糖尿病当天也有效。
治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。指压此处,可使胰岛素功能活跃,使精神安定,增加集中力。指压时一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复20次。
其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处,指压方法同前。以上两种方法每日指压,在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
3.治疗性自卑
许多人对“性“都产生自卑感。大多是由于自己性交时间比别人短,不能使对方得到满足,以及自己的“短小”,没经验,不懂变化等等而产生的。这些人并没有亲眼见到别人行房,只是独自郁闷、烦恼,渐渐的由不安而转为自卑。
如果认为自己早泄,不知如何才能持久战的话,你不妨亲自试试看,如果认为自己“短小”的话,可用高明的性交技巧来弥补。只要坚定信念,任何的性自卑感都能加以突破。
有性自卑感的人,基于自我防卫的意识,胸部收缩,呼吸浅,这当然无法去除性自卑感。因此首先要指压第三胸椎下方的“身柱”穴,使胸部开展,吸气满腹,指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟如此重复10次。其次是指压阿基里斯腱,以除去性自卑感。先将双手搓热,用手掌轻抚“阿基里斯腱”上,一面吐气一面轻抚,就能明显去除性自卑感。
4.治疗精力减退
如何才能防止精力减退,充实性“能源”,过着愉快的生活呢?如果是因精神上压力使得精力减退的话,因此必须寻找开发它的穴位。
首先谈到指压“气海”穴。气海位于肚脐下四指宽处,又称“丹田”。古书记载此处为男性“生气之海”,也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实,则百病可治,永保强壮。
放松腹部,用手抵住气海,徐徐用力压下。在压时,应先深吸一口气,缓缓吐出,缓缓用力压下。6秒钟后才提起恢复自然呼吸。如此不断重复,则精力必然日增。
另一处就是“会阴”。男性会阴穴位于肛门和精囊之间,女性会阴位于大阴唇后连接肛门之间,只要按摩此处,就会使男性增强勃起力,精力充沛。女性的话,会使分泌旺盛,能充分享受性爱。由于“会阴”指压速效性高,在性交前不妨加以运用。
指压“会阴”时,一面吸气一面按下,停止吸气时,手指停止不动,约3秒钟缓缓吐气,手指也缓缓卸劲。如此不断重复,精力之强盛会使你自己也感到吃惊。
5.强化夫妻性生活
在日常生活中已经身心疲惫,如果加上过度行房,到次日疲劳仍然无法消除。这种人如果采用穴道指压法必能使工作和夫妻性生活振作起来,能培养出强韧的体力和精力,使你既能充实你们夫妻性生活,也可在工作上精力充沛。
穴道指压法能创造出全然不知疲劳的肉体,不妨试试。
想拥有不知疲劳的身体,首先要指压调整新陈代谢的“志室”和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞”。指压荷尔蒙分泌旺盛的“关元”也很重要。
“志室”位于第二腰椎下方左右5厘米处,指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复10次。“心俞”位于第五胸椎下方左右10厘米处,按摩要领同前,重复10次。按摩“关元”时,首先将手搓热立刻置于“关元”之上,如此重复数次。在指压“关元”之时,应将肛门夹紧,丹田用力。
6.治疗早泄
早泄者有性欲,而且勃起力强,但是性交时就成为名副其实的“早泄”。没有性经验者,早泄是在所难免,但是如果持续性早泄的话,就很难治疗早泄了。
根据统计,哪种人早泄情形较多?凡腰椎下部和仙骨接口坚硬,使勃起神经过度受刺激,大多便会形成早泄。因此在采用穴道指压法之前,应先做柔软体操。将脚张开,向前弯曲,每日不断,就可奏效。但是最佳的治疗早泄方法是采用穴道指压法。
治疗早泄,要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处,“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热,则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸,急吐气,如此不断重复,这种呼吸法平常应该有意识进行。
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zhangzhen832
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发帖辛苦
2009-6-20 00:17
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相当不错的帖子 可惜穴位不太好找啊 如何能准确的找到穴位呢
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中医也就针灸靠谱一点。但普通人恐怕很难掌握。
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意图很明显,不过功效有待查证.并且手艺还没拿捏到位,所以目前还是在观望中!
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楼主提供的帖子,图文并茂,值得学习,谢谢了。
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jeawonal
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看了之后,去书店买本穴位的并且是图文并茂的按摩书,结合楼主的说法,有意想不到的好处
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看了之后将信将疑啊,最近不太灵光了,我试试,操作好像有难度。
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tyf_8793
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好东西,谢谢楼主奉献,果然还是我国中医博大精深啊!
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发表于 2009-6-20 14:35
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学习了,学习了,真是好东西,看来自己要学的东西真是太多了,红心送上
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blueice555
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发表于 2009-6-20 14:40
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穴位不好找呀!中国的医术博大精深呀.如果能掌握就好了.刚才试验着按了几下,感觉按的地方有点酸酸的.不知道按的对不对.
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