标题:
每天少睡1.6小时相当每年减寿6.2天
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作者:
bjf123
时间:
2009-8-16 13:56
标题:
每天少睡1.6小时相当每年减寿6.2天
根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示:如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少睡1.6小时,那么相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于遭受约3万欧元的经济损失。
该调查显示,在全球范围,公司经理和其他管理人员因工作和金融危机等因素平均每天要比8小时的“最优质睡眠时间”少睡了约1.5小时。
该调查显示,因为经济衰退而引发的对家庭,工作和财产的担忧,近三成,约1亿的美国人长期饱受睡眠紊乱和时断时续的睡眠问题之苦。失眠人群比例高居全球之首,而且还有显著上升的趋势。德国人紧随其后。据调查,27%的德国白领阶层在午夜之后依然无法安然入睡。
英国,日本和荷兰,以24%、20%和12%的失眠人群比例分别占据榜单的三、四、五位。比起其他国家,日本人和荷兰人要对他们的经济状况乐观的多,因为比起对工作的焦虑,他们更容易因噪音问题而无法入眠。
作者:
lindberg
时间:
2009-8-16 18:03
謝謝 樓主 其實 我正面臨這個問題 我的父母也是
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