c7xjk1982 发表于 2024-6-10 21:49   全显示 1楼
减脂贵在坚持，没好的办法！如果减重饿几天也能掉秤只不过大部分是水分，膘嘛几乎没察觉，想要有视觉上的效果必须以月为单位坚持，否则效果难见！


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