一个前列腺炎重症患者的自白

呵呵 楼主真是还是很年轻的 现在有这种病 其实也没有什么大不了的 我告诉 我就是一周手淫4-5次 但是也没有你说的那样厉害 你先在其就好的跑步 游泳来锻炼自己 还有就是你现在开始每天早晚 吃4-5颗核桃 这样的话你在一年内就会有好的转变 但是你必须戒酒 烟少抽