标题:
shandow16的包厢(戒撸自强贴)
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作者:
shandow16
时间:
2022-3-1 00:11
标题:
shandow16的包厢(戒撸自强贴)
今天下雨了，老天用一场雨让我们告别喧嚣热闹的二月，迎接春天三月的到来。就着窗外的雨声，漫无边际地想了好多好多～
本人自十几岁性启蒙时无意中撸过到高中大学接触黄书AV后的常手，尤记得2010年左右几乎每天都撸...这么多年的习惯下来仿佛在外浪荡的少年戎马倥偬十几年。现在年龄一大，明显感觉到精力不济容易困倦记忆力下降，就连那吼叫声都粗犷不起来。也想过少接触些成人版块，做点其他事情比如打游戏、打球、跑步爬山来分散注意力，可总也坚持不下来。再这样下去可怎么办好？
先借这里立个flag，希望朋友们监督帮助帮助孩子吧，我不想强撸灰飞烟灭啊。。。
作者:
mkyeung
时间:
2022-3-1 00:23
可以先把手机电脑里的黄色全部删掉，尽量避免接触这些东西
作者:
baowenbei
时间:
2022-3-1 09:25
充实自己，忙起来，健身，有时间就锻炼身体，加强身体力量练习，既提高身体素质。尽量不想啪啪的事情，其实人的精力是有限的，把精力用到学习和工作，已经锻炼，健身上，几乎没有时间去想 别的事情， 多锻炼身体吧，以后，女朋友，也喜欢你。
作者:
shandow16
时间:
2022-3-3 07:09
这两天没看片，心里跟猴挠的一样，慌慌的痒痒的。。老实说，以前下A片跟没头苍蝇似的觉着好看就下，看这么久了都能说点门道出来了，比如什么题材 哪个厂商，某个女优适合拍哪类题材片子，片里剪辑不好地方，片场环境不好的地方????，一挑剔我自己都惊呆了
作者:
evangelicn
时间:
2022-3-6 23:41
充实起来很重要，让自己忙碌起来，锻炼是很好的方法，或者可以找一些需要集中精力来做的事情，撸多了真的对记忆力有影响，我现在就感觉记忆力下降的严重，注意力也很难集中，不过在这论坛戒撸感觉有点像在游泳池里不游泳一样，有点难
作者:
L1ao_Zc
时间:
2022-3-7 11:55
讲真，最先要做的不是要关闭本站吗………………
有一说一，还是生活不充实的锅，这种东西看个人际遇的。
作者:
ebbesandrgy
时间:
2022-3-8 01:20
楼主别抵抗了，这个跟戒烟一样，要慢慢来。前期要缓冲减少频率。完全戒掉几乎不可能
作者:
huangshifu
时间:
2022-3-8 05:44
我感觉我的身体已经垮了，没有运动的动力了，软绵绵的
这东西真害人啊
作者:
shandow16
时间:
2022-3-8 06:50
标题:
回复 7楼 的帖子
是的，我现在把电脑里的片都放到移动硬盘里了，硬盘搁抽屉里 再看要费点事，先减少冲动
作者:
xiaomi113102
时间:
2022-3-8 11:08
还是建议去锻炼，最好多找几个人一起，自己一个人不容易坚持下去。最好去撸铁，然后你就会发现什么小电影黄书之类的都是浮云，只有撸铁才会让你快乐????
作者:
x122622
时间:
2022-3-8 13:27
没必要完全戒掉，你控制好频率对身体反而有好处，据说还能降低前列腺炎患病风险
作者:
shandow16
时间:
2022-3-8 21:42
标题:
回复 11楼 的帖子
戒撸只是措施，自强才是目的啊兄弟
作者:
778466547
时间:
2022-3-8 22:29
建议用网络高强度对线来消耗精力
作者:
aku80505
时间:
2022-3-9 02:59
我都是挑人了 整个合集 也没啥看头了 还是找点别的爱好 和一堆人一起 把这个念头搞下去 要不就去做个渣男 牛逼的兄弟就去当个海王
作者:
shandow16
时间:
2022-3-9 06:27
标题:
回复 14楼 的帖子
你这就很牛逼了兄弟，只准备站岸上羡慕你~
作者:
远山的呼唤
时间:
2022-3-9 22:33
先把黄色资源全部删掉，一点也不要留下，再下载网上的戒色文章看，推荐《戒为良药》
作者:
shandow16
时间:
2022-3-10 07:42
标题:
回复 16楼 的帖子
你这方法行不通，是戒不是禁 人伦大欲是能禁得住的么～
我今早还欣赏了一部sprd-931,四十岁熟女月岛小菊的丈母娘系列，快进看的，没动手..
作者:
shandow16
时间:
2022-3-11 07:30
今早起来，精神旺健 颇感振奋
作者:
shandow16
时间:
2022-3-13 06:28
今天周日，晨勃了没忍住，fk!
作者:
shandow16
时间:
2022-3-14 09:21
周一就是昏昏沉沉的，无事
作者:
hx198318
时间:
2022-3-14 16:43
很难戒的，要不说万恶淫为首。多一些兴趣爱好转移一下注意力会好一些。
作者:
ziliaojia
时间:
2022-3-14 17:37
坦白说最好的办法是找个女朋友，靠自己没什么机会
作者:
shandow16
时间:
2022-3-16 08:09
3.16 星期三 睡得不好醒得早,最近在整理下过的片 500G硬盘不够用，第二个在快递中，说真的 早起不撸也觉着精神好差，开始有小肚腩了....
作者:
zlhy
时间:
2022-3-16 09:41
这么多戒的啊，
不如多多做运动了
作者:
keithray
时间:
2022-3-16 23:00
还是要忙碌起来，定好规划，只要能忙碌起来哪里会还有别的心思
作者:
Happy11
时间:
2022-3-17 18:42
眼不见心不想，先把相关的东西都删一删吧，做点其他的事情转移注意力，锻炼学习什么的太难的话，可以打打游戏，打完累了就不会胡思乱想了
作者:
@LRC
时间:
2022-3-17 20:09
我也深受其害啊，也想过戒，可没过几天又重操旧业。
作者:
a118725
时间:
2022-3-17 23:42
做任何事情都要先有整体的规划，再着手分步实施。 慢慢来吧
作者:
shandow16
时间:
2022-3-20 10:03
3.20周日，雨天睡一上午，感觉挺好的，难得放松休息
作者:
a280762380
时间:
2022-3-20 11:26
戒不掉的，只要你老婆不在身边，就不由自主的想去看看
作者:
shandow16
时间:
2022-3-22 10:58
雨过天晴，忙起来没空想那事。这两晚睡觉跟昏迷似的很少醒
作者:
zsacg
时间:
2022-3-22 12:19
建议关闭本站然后删除所有黄色，然后没事出去走一走，然后慢慢跑跑步，每天来个三公里循序渐进
作者:
huangshifu
时间:
2022-3-22 19:19
今天又没有忍住，流了一点出来。虽然忍住了，但是听说这样对身体一样没好处
作者:
浪迹人潮
时间:
2022-3-22 20:27
戒了三天..感觉整个人都不好了.干啥都没精神
作者:
runshui
时间:
2022-3-23 00:46
小撸怡情，大撸亏身，强撸灰飞烟灭。加强锻炼，练一下桩功。
作者:
shandow16
时间:
2022-3-24 08:36
标题:
回复 35楼 的帖子
桩功怎么练，请指教~现在心态很平和，不像以前那么浮躁冲动
作者:
judge丶
时间:
2022-3-26 22:42
真想戒撸，先不要登这个网址吧。早睡早起天天锻炼，让自己闲不下来，充实自己。
作者:
shandow16
时间:
2022-5-12 08:14
搁一个多月没撸了，每天就是上来逛逛打打卡，感觉也提不起劲啊
作者:
2695792884
时间:
2022-5-13 08:08
想办法培养自己兴趣爱好，到时候也就没空想那些乱七八糟的东西了
作者:
bevan1748
时间:
2022-5-13 10:50
撸，这个我算是废了，从12岁开始撸，快30年了，还是经常撸，戒这个比戒毒都难啊
作者:
qq987123456
时间:
2022-5-13 12:29
现在成果怎么样，戒掉了吗，还是频率变少了
作者:
shandow16
时间:
2022-5-14 06:26
标题:
回复 41楼 的帖子
想开了无非就是那些事，还是节省些子弹细水长流吧
作者:
CCTric
时间:
2022-5-15 13:02
现在尽量都不看了。之前像什么硬盘呼呼经常好几个T 已经无感觉了 沉迷游戏会缓解
作者:
无光
时间:
2022-5-16 23:48
前面的一个哥们说可以把所有黄色全删掉，但是我估计你舍不得，毕竟我也一样。你把黄色文件集中一下，分卷压缩到硬盘或者U盘里，就可以了，这样的话，解压缩需要大半个小时，等解压缩到一半，你欲望差不多也消退了。既保下了你的资源，又对你有一定限制。实在想的时候也不会在意那么一点时间
作者:
腐国使者
时间:
2022-5-17 11:20
其实最好的办法就是找点事做，无论是打游戏也好，看动漫也好亦或是加班，找到自己感兴趣而且乐意去做的事，时间久了自然而然就戒掉了（但是听说戒撸久了也不好，不知道真的假的）
作者:
2500454208
时间:
2022-5-17 13:41
建议退出社区，一想撸就去健身，能治
作者:
江流天地外
时间:
2022-5-27 22:51
雾草，在这个站上开戒撸帖子，总感觉哪里不太对的样子
比如你要浏览戒撸帖子上的网友监督，就必须先上论坛
这样在你被监督前或者后，你首先要面对论坛上的各种图文的考验啊
总感觉这在无形中加大了楼主戒撸的难度
另外，从个人经验出发，这个事情未必需要完全戒掉
适当频率比如一周一次什么的，也有利于排解压力和生理需求
如果想要把频率控制在比较健康合理的范围内，建议楼主找点喜欢做的事情做，哪怕是电子游戏也行，培养点个人爱好，或者专注于生活中的什么事情，比如事业也行——总之，让你忙起来，把注意力转移到其他地方就好了
作者:
万物死
时间:
2022-5-28 14:39
这个对身体伤害真的很大，自己一个人不容易坚持下去就找个新的东西代替这个，分散自己的注意力，楼层各位大家一起努力。
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