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标题: [转帖] 女性养血必备---桂圆红枣茶[14P] [打印本页]

作者: 天蓝色的湖 时间: 2015-1-21 12:28 标题: 女性养血必备---桂圆红枣茶[14P]

“其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......”
标签：甜味煨一小时简单健康食谱饮品甜品大雪寒露痛经贫血
主料
桂圆 (250g) 红枣 (30个)
调料
红糖 (50g) 蜂蜜 (两勺)
厨具
瓦煲

1 准备好干的桂圆，要选择新鲜的

2 剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊

3 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦

4 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多

5 红枣去核切成小片儿备用

6 所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火

7 中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净

8 当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候

9 关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖

10 . 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦

11 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........

12 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒

13 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........

小窍门：
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

作者: obimuyuo 时间: 2015-1-21 18:13

好是好，就是热性太大，需要加点清火的东西，比如冰糖

作者: s0625 时间: 2015-1-23 11:23

大枣不论男女，每天吃点绝对没错，重要是坚持。

作者: cdmx008 时间: 2015-1-23 13:29 标题: 回复 1楼的帖子

刚好家里买了冬蜜和红糖，回家学着做给妈妈和老婆试试。请问楼主，放冰箱能保存大概多久的时间呢？

作者: 悲伤有哥 时间: 2015-1-24 18:10

感觉很好吃的样子也很容易做不过媳妇不太喜欢红糖可以加冰糖代替会不会好一些明天就给媳妇露一手

作者: cyjcyj100 时间: 2015-2-8 22:00

不错的补品啊～～很喜欢吃

作者: seowsex 时间: 2015-2-9 14:02

i try it b4 , really nice to drink but i use rock sugar to taste better

作者: liyu54 时间: 2015-2-9 14:46

药补不如食补，这种汤饮贵在坚持。

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